ใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำบ่อย ๆ เสี่ยงเจ็บก้นจริง ๆ นะ
พ่วงด้วยเรื่องความสกปรกอีกด้วยนะ ถ้าเลี่ยงได้ก็อย่าอยู่ในห้องน้ำนานเกินไปเลยเพื่อน
ผลเสียจากการใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำ
หลายคนชอบพกโทรศัพท์ไปนั่งเล่นในห้องน้ำ ไม่ว่าจะอ่านข่าว เล่นเกม หรือเลื่อนโซเชียลมีเดียเรื่องนี้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องธรรมดาสุด ๆ แต่นักวิจัยเตือนว่าการนั่งนาน ๆ ในห้องน้ำนี่แหละ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่เราเรียกกันว่า “ริดสีดวงทวาร” ซึ่งเป็นโรคที่สร้างความเจ็บปวดและรำคาญมาก เปลืองเงินค่ารักษาและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตด้วยนะ
ทำไมการใช้มือถือในห้องน้ำถึงทำให้เจ็บก้น?
เหตุผลหลัก ๆ คือ เมื่อเรานั่งนานเกินไปบนโถส้วม ความดันในหลอดเลือดบริเวณทวารหนักจะเพิ่มขึ้นจนทำให้เกิดอาการบวม หรืออักเสบ กลายเป็นริดสีดวงทวารได้อย่างง่ายดาย การเล่นมือถือจึงกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้เราอยู่ในท่านั่งซ้ำซากนานเกินไปโดยไม่รู้ตัว เพราะว่าสมาธิไปอยู่ที่หน้าจอ แทนที่จะทำธุระให้เสร็จแล้วลุกออกไป
ความสกปรกที่แฝงมากับมือถือในห้องน้ำ
อีกเรื่องที่น่าหวาดเสียวไม่แพ้กัน คือโทรศัพท์มือถือของเราถูกบรรดาเชื้อโรคและแบคทีเรียมากองกันแน่น มาจากการสัมผัสกับมือที่สกปรก รวมถึงจากการวางโทรศัพท์ในที่ต่าง ๆ รวมถึงพื้นหรือขอบโถส้วม ซึ่งทำให้โอกาสติดเชื้อโรคเพิ่มขึ้นแบบไม่รู้ตัว
คำแนะนำสำหรับการใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำ
สุดท้ายนี้ ใครที่ยังชอบเอามือถือไปนั่งเล่นในห้องน้ำ ควรวางแผนจำกัดเวลาสักหน่อย เรียนรู้ที่จะทำธุระให้เร็ว และหมั่นทำความสะอาดโทรศัพท์และมือบ่อย ๆ เพื่อสุขอนามัยที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังควรหาโอกาสลุกออกจากห้องน้ำให้เร็วที่สุด เพื่อไม่ให้ปัญหาริดสีดวงทวารมาเยือนเพราะพฤติกรรมนี้
ความคิดเห็นจากผู้เขียน
จริงอยู่ว่ามือถือช่วยให้เรารู้สึกไม่เหงาในห้องน้ำ แต่ผมว่าสุขภาพยังต้องมาก่อนนะครับ การบริหารเวลาและรักษาความสะอาดให้ดีนี่แหละคือกุญแจสำคัญเพื่อป้องกันโรคและลดความเสี่ยงเรื่องสุขภาพ ใครอยากสบายตัว ไม่เจ็บปวดในอนาคต ก็ควรทำตามคำแนะนำนี้อย่างเคร่งครัดนะครับ
บทสรุป
การเล่นโทรศัพท์ในห้องน้ำบ่อย ๆ อาจทำให้เกิดปัญหาริดสีดวงทวาร และเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากเชื้อโรคที่แฝงมากับมือถือได้ วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือ การจำกัดเวลานั่งในห้องน้ำ รักษาความสะอาดมือถือและมืออย่างสม่ำเสมอ และลุกออกมาให้เร็วที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดีและป้องกันความเจ็บปวดในอนาคต
ถ้าอยากรู้เทคนิคดี ๆ หรือเคล็ดลับสุขภาพ อย่าลืมติดตามบทความอื่น ๆ จากเรา รับรองได้ประโยชน์เต็ม ๆ แน่นอน!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:Toilet Time With Your Phone Could Give You a Real Pain in the Butt
